1. Vor dem Beten: Wudu (Waschung)

Vor dem Beten musst du rein sein. Wudu wird mit sauberem Wasser in dieser Reihenfolge gemacht:

1. Die Absicht (Niyyah). Denke in deinem Herzen daran, dass du Wudu machen willst, um zu beten. Du musst es nicht laut aussprechen.
2. Wasche deine Hände bis zu den Handgelenken, dreimal.
3. Spüle deinen Mund dreimal, jedes Mal mit ein wenig Wasser.
4. Reinige deine Nase: Ziehe ein wenig Wasser ein und blase es dann wieder aus, dreimal.
5. Wasche dein Gesicht vollständig, von Ohr zu Ohr und von der Stirn bis zum Kinn, dreimal.
6. Wasche deine Arme bis zu den Ellbogen, zuerst den rechten und dann den linken, jeweils dreimal.
7. Fahre mit deinen nassen Händen über deinen Kopf und reinige dann deine Ohren innen und außen, einmal.
8. Wasche deine Füße bis zu den Knöcheln, zuerst den rechten und dann den linken, jeweils dreimal.

Denke daran: Wenn du auf die Toilette gehst, tief schläfst oder Luft ablässt, ist dein Wudu ungültig und du musst ihn vor dem Beten wiederholen.

2. Die fünf täglichen Gebete

Muslime beten fünfmal am Tag. Jedes Gebet hat eine Anzahl von Pflicht-Rakas (Fard) und empfohlenen Sunna-Rakas.

Gebet	Tageszeit	Pflicht-Rakas (Fard)	Empfohlene Sunna
Fajr	In der Morgendämmerung, vor Sonnenaufgang	2	2 vorher
Dhuhr	Mittags, wenn die Sonne ihren höchsten Punkt überschreitet	4	4 vorher und 2 nachher
Asr	Am Nachmittag	4	4 vorher (freiwillig)
Maghrib	Gleich nach Sonnenuntergang	3	2 nachher
Isha	Nachts, wenn das Licht der Dämmerung vergangen ist	4	2 nachher, und dann Witr (3 Rakas)

Das sind insgesamt 17 Pflicht-Rakas pro Tag. Wenn du Anfänger bist, beginne mit den Pflichtgebeten und füge die Sunna-Gebete nach und nach hinzu.

3. Das Gebet Schritt für Schritt

Jede Raka folgt denselben Bewegungen. Hier sind die sieben Schritte mit der Phrase auf Arabisch, ihrer Aussprache und ihrer Bedeutung.

Schritt 1. Die Absicht (Niyyah)

Bevor du beginnst, denke in deinem Herzen daran, welches Gebet du beten willst, zum Beispiel: „Ich werde Fajr beten“.

Schritt 2. Der Takbir: Das Heben der Hände

Hebe deine Hände auf Schulter- oder Ohrhöhe und sage:

اللهُ أَكْبَرُ

Allahu Akbar

„Allah ist der Größte“

Lege dann deine rechte Hand über deine linke, auf deine Brust, und bleibe stehen.

Schritt 3. Das Qiyam: Im Stehen Al-Fatiha rezitieren

Rezitiere im Stehen leise die Sure Al-Fatiha und dann eine kurze Sure, zum Beispiel Al-Ikhlas:

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

Bismillahir Rahmanir Rahim

„Im Namen Allahs, des Allerbarmers, des Barmherzigen“

Sage nach Al-Fatiha „Amin“ und rezitiere eine weitere kurze Sure, die du auswendig kannst.

Schritt 4. Das Ruku: Die Verbeugung

Sage „Allahu Akbar“, verbeuge dich und lege deine Hände auf deine Knie, mit geradem Rücken. Sage dreimal:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيمِ

Subhana Rabbiyal Adhim

„Gepriesen sei mein Herr, der Gewaltige“

Stehe dann wieder auf und sage: „Sami Allahu liman hamidah“ (Allah hört diejenigen, die Ihn preisen) und dann, wenn du stehst: „Rabbana wa lakal hamd“ (Unser Herr, Dir gebührt alles Lob).

Schritt 5. Das Sujud: Die Niederwerfung

Sage „Allahu Akbar“ und wirf dich nieder: Lege deine Stirn, Nase, Handflächen, Knie und Zehen auf den Boden. Sage dreimal:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْأَعْلَىٰ

Subhana Rabbiyal A’la

„Gepriesen sei mein Herr, der Höchste“

Setze dich einen Moment hin, sage „Allahu Akbar“ und wirf dich auf dieselbe Weise erneut nieder. Damit ist eine Raka beendet. Stehe auf und beginne die nächste.

Schritt 6. Der Taschahhud: Das Sitzen am Ende

Setze dich in der letzten Raka hin und rezitiere den Taschahhud:

التَّحِيَّاتُ لِلَّهِ وَالصَّلَوَاتُ وَالطَّيِّبَاتُ، السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكَاتُهُ، السَّلَامُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ اللَّهِ الصَّالِحِينَ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ

At-tahiyyatu lillahi was-salawatu wat-tayyibat, as-salamu ‘alayka ayyuhan-nabiyyu wa rahmatullahi wa barakatuh, as-salamu ‘alayna wa ‘ala ‘ibadillahis-salihin. Ashhadu an la ilaha illallah wa ashhadu anna Muhammadan ‘abduhu wa rasuluh.

„Alle Grüße, Gebete und guten Dinge gebühren Allah. Friede sei mit dir, o Prophet, und die Barmherzigkeit Allahs und Seine Segnungen. Friede sei mit uns und mit den rechtschaffenen Dienern Allahs. Ich bezeuge, dass es keinen Gott gibt außer Allah, und ich bezeuge, dass Muhammad Sein Diener und Gesandter ist.“

Schritt 7. Der Taslim: Der abschließende Gruß

Um das Gebet zu beenden, wende deinen Kopf nach rechts und sage:

السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ

As-salamu ‘alaykum wa rahmatullah

„Friede und die Barmherzigkeit Allahs seien mit euch“

Wende dann deinen Kopf nach links und wiederhole dieselbe Phrase. Dein Gebet ist beendet.

4. Häufige Fehler am Anfang

• Beten ohne Wudu oder mit ungültigem Wudu. Ohne eine gültige Waschung wird das Gebet nicht angenommen: Mache Wudu kurz vor dem Beten.
• In Eile beten. Das Gebet ist ein Moment der Ruhe: Mache jede Bewegung friedlich und denke darüber nach, was du sagst.
• Sich bewegen oder umherschauen. Halte deinen Blick auf die Stelle gerichtet, an die du deine Stirn legen wirst, und vermeide Ablenkungen wie dein Handy.
• Die Worte nicht nach und nach lernen. Zuerst kannst du Al-Fatiha von einem Blatt Papier oder von deinem Handy ablesen, während du sie auswendig lernst; wichtig ist, jeden Tag zu üben.

Weiterlernen

Um zu wissen, wann du jeden Tag beten sollst, sieh dir die Gebetszeiten an. Und nach jedem Gebet kannst du den digitalen Tasbih benutzen und die Duas nach dem Gebet lesen.

Gebetszeiten ansehen →  ·  Duas nach dem Gebet →

Wie man betet: Antworten auf häufige Fragen

Wie man betet, lernt man am besten Schritt für Schritt. Diese Fragen und Antworten ergänzen die Anleitung oben und helfen dir, wenn du unsicher bist. Wenn du wissen willst, wie man betet, ohne etwas zu vergessen, lies die Antworten der Reihe nach und übe jeden Tag ein bisschen.

Wie man betet, wenn man die Gebete noch nicht auswendig kann? Am Anfang darfst du die Texte ablesen oder mit einer einfachen Karte beten, bis du Al-Fatiha und die kurzen Suren sicher kannst. So lernst du, wie man betet, ohne Druck. Wichtig ist, dass du jeden Tag übst: Wer täglich betet, lernt die Worte fast von allein.

Wie man betet, wenn man krank ist oder nicht stehen kann? Dann betet man im Sitzen oder im Liegen, so gut es geht. Allah verlangt von niemandem mehr, als er kann, und das Gebet bleibt auch in dieser Form gültig.

Wie man betet, wenn man unterwegs ist oder die Zeit knapp wird? Kürze nichts ab, was Pflicht ist, aber bete die Pflicht-Rakas pünktlich und hole die empfohlenen Gebete später nach. Die Gebetszeiten zeigen dir, wann jedes Gebet beginnt, damit du deinen Tag gut planen kannst.

Wie man betet, wenn man zu spät kommt und ein Gebet verpasst hat? Bete es nach, sobald du kannst, und bitte Allah um Vergebung. Ein verpasstes Gebet holt man nach, statt es ganz auszulassen, und am nächsten Tag beginnt man wieder pünktlich.

Wie man betet, wenn man die Gebetszeiten nicht kennt? Auf dieser Seite findest du die Gebetszeiten für deine Stadt mit Countdown und Monatstabelle. So weißt du immer, wann Fajr, Dhuhr, Asr, Maghrib und Isha beginnen.

Wie man betet, lernen Kinder am besten zusammen mit den Eltern: ein Gebet am Tag, kurze Suren und viel Lob für jeden Versuch. Unsere Seite für Kinder erklärt die fünf kurzen Suren mit einfachen Worten und Bildern.

Wie man betet, steht auch im Koran: Das Gebet wird an vielen Stellen erwähnt, und die Sure Al-Fatiha ist das Herz jedes Gebets. Lies den Koran auf Deutsch, um die Bedeutung der Worte zu verstehen, die du im Gebet sprichst. Im Koran heißt es: Verrichtet das Gebet und entrichtet die Zakat (Koran 2:43).

Wenn du einmal weißt, wie man betet, wird das Gebet zu einem festen Teil deines Tages: morgens, mittags, nachmittags, abends und nachts. Nach jedem Gebet kannst du Duas und Adhkar sprechen, zum Beispiel SubhanAllah, Alhamdulillah und Allahu Akbar. Mehr über die 99 Namen Allahs findest du auf unserer Seite. Wer einmal gelernt hat, wie man betet, vergisst es nicht mehr. Übe jeden Tag, wie man betet, und bitte Allah, dir das Gebet leicht zu machen.